Ratgeber

Hier finden Sie Hintergrundwissen zu Themen, mit denen Menschen häufig zu mir kommen – verständlich erklärt, ohne dass Sie sich vorher festlegen müssen, ob „es“ auf Sie zutrifft. Wenn Sie nach dem Lesen Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, schreiben Sie mir gerne.

  • Das Gedankenkarussell und seine Tücken Es ist spät, das Licht [...]

  • Wahrnehmung ist individuell: Warum wir dieselbe Welt verschieden erleben Zwei [...]

  • Trauer als Prozess: Die Phasen auf dem Weg zur Akzeptanz [...]

  • Von normaler Sorge zur generalisierten Angststörung Sorgen gehören zum Leben. [...]

  • Soziale Phobie: Wenn die Angst vor anderen den Alltag bestimmt [...]

  • Viel zu spielen macht noch keine Sucht. Die meisten Menschen, die [...]

  • Burnout-Prävention im Team: Was Unternehmen tun können Burnout betrifft einzelne [...]

  • Essstörungen erkennen: Anzeichen und wie Unterstützung aussehen kann Wenn Essen, [...]

  • Winterdepression: Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung schlägt Viele [...]

  • Wartezeit auf einen Therapieplatz: Warum es oft so lange dauert [...]

  • Burnout erkennen: Anzeichen, Ursachen und erste Schritte Dauerhafte Erschöpfung, die [...]