Einzeltherapie in Hannover

Nicht jedes Anliegen braucht dieselbe Methode – aber jedes verdient Raum, der ganz Ihnen gehört. In den Einzelsitzungen arbeiten wir dort, wo Sie gerade stehen, in Ihrem Tempo und ohne dass Sie sich vorher in eine Diagnose einsortieren müssen.

Womit Menschen zu mir in die Einzeltherapie kommen

Die Anliegen sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst, zum Beispiel:

Burnout und Stress

wenn die eigenen Reserven seit Längerem aufgebraucht sind

Depressionen

wenn sich eine gedrückte Stimmung hartnäckig hält

Ängste und Zwänge

wenn bestimmte Situationen oder Gedanken zunehmend Raum einnehmen

Psychosomatische Beschwerden

wenn der Körper reagiert, ohne dass sich eine klare Ursache findet

Trauer

wenn ein Verlust das Leben durcheinandergebracht hat

Allgemeine psychische Belastungen

wenn einfach vieles zusammenkommt und der Überblick fehlt

Wie die Zusammenarbeit aussieht

In der Regel treffen wir uns einmal wöchentlich für ein oder zwei Sitzungsstunden. Je nachdem, was zu Ihrem Anliegen passt, fließen dabei systemische wie auch verhaltenstherapeutische Elemente ein – gemeinsam finden wir heraus, was für Sie am hilfreichsten ist.

Sollte es sinnvoll sein, können auch Ihnen nahestehende Menschen in einzelne Sitzungen einbezogen werden. Notwendig ist das aber nicht: Der Raum in der Einzeltherapie gehört zunächst einmal ganz Ihnen.

Der nächste Schritt

Gemeinsam schauen wir im Erstgespräch, welches Anliegen Sie mitbringen und wie die Einzeltherapie für Sie aussehen kann.

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