Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Hannover und Bad Münder
Vielleicht kennen Sie das: Der Alltag fühlt sich seit einiger Zeit schwerer an als sonst. Sie sind erschöpft, obwohl Sie sich eigentlich nur ausruhen wollten. Die Gedanken kreisen, die Stimmung ist gedrückt, oder eine Sorge lässt sich einfach nicht abschütteln. Manchmal ist es ein Verlust, der alles verändert hat. Manchmal meldet sich der Körper mit Beschwerden, für die niemand eine Erklärung findet.
Was auch immer Sie gerade beschäftigt: Sie müssen nicht genau wissen, wie man es nennt, um sich Unterstützung zu holen.
Womit Sie zu mir kommen können
Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen zu mir, zum Beispiel bei
– Burnout und andauerndem Stress
– Depressionen und gedrückter Stimmung
– Ängsten und Zwängen
– körperlichen Beschwerden ohne klare Ursache (Psychosomatik)
– Trauer und einschneidenden Lebensveränderungen
– oder einfach dann, wenn gerade vieles zu viel wird
Sie müssen sich vorher in keine dieser Kategorien einordnen – das finden wir gemeinsam im Erstgespräch heraus.
Was sich für Sie verändern kann
In der gemeinsamen Arbeit geht es darum,
– Ihre eigenen Kompetenzen zu stärken,
– Klarheit über schwierige Situationen zu gewinnen,
– neue Wege zur Neuorientierung zu finden,
– einen guten Umgang mit belastenden Konflikten zu entwickeln,
– Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken,
– und Unterstützung für ein aktives, selbstbestimmtes Leben zu bekommen.
Der erste Schritt
Ein Erstgespräch ist in der Regel innerhalb von zehn Tagen möglich – lange Wartezeiten müssen Sie bei mir nicht in Kauf nehmen. Die Sitzungen finden je nach Bedarf in Präsenz in Hannover oder online statt, meist einmal wöchentlich. Auf Wunsch können auch Ihnen nahestehende Menschen mit einbezogen werden.
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, wird das Honorar nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen; einige private Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig. Details dazu finden Sie auf der Honorar-Seite.
So kann die Zusammenarbeit aussehen
Je nachdem, was gerade zu Ihnen passt, arbeite ich mit unterschiedlichen Ansätzen. Wichtig ist nicht die Methode, sondern dass sie zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt:
Wenn Beziehungen und Ihr Umfeld eine große Rolle spielen
Wenn Beziehungen und Ihr Umfeld eine große Rolle spielen
Ihre sozialen Bezüge werden mit einbezogen, um Verwicklungen besser zu verstehen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Wenn Gedankenmuster im Weg stehen
Gemeinsam schauen wir, welche Überzeugungen Ihr Fühlen und Handeln prägen, und hinterfragen sie.
Mehr erfahren
Wenn Sie Raum ganz für sich brauchen
Individuell auf Ihr Anliegen und Ihr Tempo abgestimmt.
Melden Sie sich
Der erste Schritt ist oft der schwerste – gehen müssen Sie ihn aber nicht allein. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie an: Ich melde mich zeitnah zurück, und gemeinsam vereinbaren wir einen Termin für Ihr Erstgespräch.